Cuerpos que hablan, mentes que se mueven

Centro en el que la Danza, el Pilates, diferentes técnicas corporales, la expresión creativa y la Psicoterapia se dan la mano para favorecer tanto una formación como un espacio de encuentro con uno mismo. Un lugar en el que crecer, formarse y desarrollarse. Ponte en buenas manos, compartiendo con expertos y entregados profesionales.

Los grupos son reducidos para poder dar una atención más individualizada y desde ahí que cada uno dentro del grupo pueda encontrar su propia progresión beneficiándose también de la energía grupal.

PILATES

El resultado de la práctica del método Pilates es lograr la armonía del cuerpo, recuperar la coordinación y flexibilidad, la musculatura, así como prevenir, tratar y rehabilitar las lesiones y problemas del aparato locomotor.

A través de la respiración y la concentración encontramos la armonía entre nuestro cuerpo y nuestra mente y conseguimos un mayor bienestar. El objetivo es que cada clase sea única y cada uno encuentre su propia evolución.  

ATENCIÓN PSICOLÓGICA

ATENCIÓN PSICOLÓGICA

En nuestro objetivo de atender y promocionar tanto la Salud Física como la Salud Emocional y Psicológica de la persona, creamos un nuevo espacio de Atención Psicológica para acompañar en los distintos momentos de crisis por los que podamos atravesar.

DANZA

La Danza es un elemento inherente al ser humano compuesto de movimientos que nos permiten expresar emociones y estados de ánimo.

En nuestras clases de Danza buscamos que el alumno se divierta y disfrute de este arte, aprendiendo cada forma de Danza de forma lúdica y desarrollando valores históricos-culturales, estéticos, psicosociales, cognitivo-intelectuales.

Clases de Pilates

Clases de Pilates

Pilates Matwork (suelo): se trabaja con distintos elementos dirigido a adultos con sus particularidades.

Pilates en familia: conseguir que a través del ejercicio, el juego y la interacción se adquieran tanto hábitos posturales saludables o corrección de las descompensaciones del cuerpo, como favorecer el vínculo y la armonía entre los miembros de la familia a través de un espacio compartido.

Pilates para embarazadas: el objetivo es ayudar a las futuras madres a sentirse mejor a nivel físico y emocional, acompañando durante el embarazo y preparándolo para una mejor recuperación del postparto. Se pondrá énfasis en el trabajo de suelo pélvico, brazos y piernas, así como la individualidad de cada una.

Pilates mamá & bebé : enfocado a facilitar la recuperación de la reciente madre, así como una estimulación de la díada madre-bebé y un espacio donde compartir con otras mamás las vivencias de cada una.

Clases de Danza

Clases de Danza

Danza Educativa/ Creativa: diseñada para los más pequeños para adentrarles en el mundo de la danza.

Danza Clásica: destinadas al desarrollo de la técnica y la interpretación.

Danza Española: se trabajan las diferentes formas que engloba: Folklore, Escuela Bolera, Danza Estilizada.

Clases de Flamenco y Sevillanas: para principiantes, nivel medio o avanzado.

Danza Moderna: coreografías con las músicas más actuales.

Atención Psicológica

Atención Psicológica

Un lugar de reflexión donde poder entender la causa de nuestro sufrimiento y poder deshacer ese nudo que nos tiene atrapados, en la angustia, preocupación o inquietud.

Acompañamiento terapéutico en las distintas situaciones de crisis tanto vitales como coyunturales.

- Niños, adolescentes y adultos
- Embarazo y postparto
- Conflictos familiares y/o pareja
- Dificultad en la crianza
- Crisis de ansiedad y/o angustia
- Menopausia
- Jubilación

Y todas aquellas circunstancias coyunturales que nos lleven a una situación de malestar psicológico.

SOBRE NOSOTRAS

ISABEL ACOSTA GALLO, Fundadora
Psicóloga Clínica e Instructora de Pilates Terapéutico. Apasionada del trabajo con las personas, con una experiencia de más de 25 años trabajando a nivel psicológico en distintos ámbitos, consulta privada, grupos, formación. Desde hace 10 años lo he enriquecido con la formación y el trabajo del cuerpo a través del Método Pilates. En esa dirección ha ido evolucionando mi trabajo ya que somos todo uno, cuerpo-mente, ambos se interrelacionan para conseguir el tan anhelado bienestar. Mi objetivo actual es ayudar a que las personas encuentren el equilibrio, control, fortalecimiento y conexión con su cuerpo y mente.

MARÍA JIMÉNEZ MARTÍN
Bailarina profesional con titulación oficial por el Real Conservatorio Profesional de Danza de Madrid “Mariemma” y Licenciada en Pedagogía de la Danza por el Conservatorio Superior de Danza de Madrid “María de Ávila” . Bailarina de Diferentes compañías importantes del país como la “Compañía de Danza Española de Aída Gómez” y con más de 10 años de experiencia en la Docencia.

mOves

Somos un equipo de profesionales muy formados con una amplia experiencia en el trabajo tanto individual como colectivo
Isabel Acosta Gallo
Isabel Acosta Gallo
Psicóloga Clínica e Instructora de Pilates Terapéutico
María Jiménez Martín
María Jiménez Martín
Bailarina Profesional y Licenciada en Pedagogía
info@movespilatesydanza.es
Calle Las Pozas 36, Local 12
28200 San Lorenzo de El Escorial
647 619 925